Wunderbar, dass du jetzt hier bist. Ich bin schon gespannt, wie der Leitfaden auf dich wirkt und welcher Satz dich vielleicht genau dort berührt, wo du dich selbst lange übergangen hast. Doch bevor du startest: Lade dir den Leitfaden als PDF herunter und speichere ihn dir an einem Ort ab, an dem du ihn leicht wiederfindest. Noch besser: Drucke ihn dir aus. Denn manchmal macht es einen Unterschied, etwas nicht nur am Bildschirm zu lesen, sondern es wirklich in der Hand zu halten. Mit einem Stift. Mit etwas zu trinken. Mit ein paar Minuten Zeit nur für dich. Beginne mit einem ersten kleinen Schritt und lies die Einleitung. Spüre, welcher Satz bei dir hängen bleibt. Und frage dich: Wann war ich eigentlich zuletzt ich?